Шахи — одна з найстаріших ігор у світі, коріння якої сягають понад півтори тисячі років назад. Її попередником вважають індійську гру "чатранг", що з'явилася приблизно в VI столітті. З Індії гра поширилася до Персії, де отримала назву "шахмат" (шах означає "король", а "мат" — "смерть"). Далі шахи завоювали популярність в арабському світі, а звідти потрапили до Європи. Сучасні правила гри сформувалися в XV столітті в Іспанії та Італії, відтоді шахи стали всесвітньо відомою інтелектуальною грою, яка не втратила своєї актуальності й донині.

Шахи — це більше, ніж просто гра, це справжнє тренування для мозку. Вони розвивають логічне мислення, концентрацію, пам'ять та здатність до планування. Дослідження показують, що діти, які грають у шахи, мають кращі результати в навчанні, особливо в математиці та читанні. Гра в шахи допомагає тренувати обидві півкулі мозку, стимулюючи одночасно як аналітичне, так і творче мислення. Завдяки шахам людина вчиться бачити проблему з різних боків, знаходити нестандартні рішення та швидко приймати правильні рішення у складних ситуаціях.

У сучасному світі, де стрес стає звичним супутником життя, шахи можуть стати чудовим способом розслаблення та відновлення внутрішньої гармонії. Гра в шахи дозволяє відволіктися від буденних проблем, повністю занурившись у процес мислення та прийняття рішень. Концентрація на грі допомагає знизити рівень тривожності, розвиває терпіння та самодисципліну. Крім того, шахи сприяють розвитку емоційної стійкості, оскільки вчать контролювати свої емоції, незалежно від результату гри, та сприяють гармонійному розвитку особистості.